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ElColombiano.com
20.08.2012

Enrique Rojas, el reconocido siquiatra español especialista en trastornos mentales, ha visitado Colombia para compartir sus secretos sobre depresión, ansiedad, miedo y mal de amores. En esta entrevista publicada por el diario El Colombiano, el experto habla sobre las enfermedades que aquejan a la población mundial.

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Depresiones, ansiedades, miedos, corazones rotos, jóvenes sin brújula y parejas al borde del abismo. Todos encuentran respuestas en las consultas clínicas del siquiatra Enrique Rojas, un exitoso español que se ha elevado a la categoría de best seller, gracias a la venta de dos millones de ejemplares de sus libros, con recetas para encarar estos males contemporáneos. Casado y con cinco hijos, Rojas Montes se describe como un médico de la conducta y humanista.

“No te rindas” es su último libro. ¿Acaso el pesimismo nos está comiendo vivos?
Enrique Rojas: “Le he robado el titulo a TonyBlair. Para no rendirse tres consejos: ser un optimista inteligente, tener una voluntad de hierro y tener pocos, pero claros objetivos en la vida”.

¿Cuáles son los principales “rayones” mentales de los europeos? ¿Son similares a los de los latinoamericanos?
ER: “En Europa las principales enfermedades psíquicas son las depresiones, la ansiedad y las crisis de pánico, los trastornos de la personalidad y en los últimos años la epidemia de crisis conyugales. Es muy parecido lo que pasa en Colombia con lo que pasa en media Europa, pero con matices”.

La ansiedad es una plaga mundial, que afecta a más de 400 millones de personas. ¿Cómo combatirla?
ER: “El estrés consiste en un ritmo trepidante de vida en el que uno es traído y llevado por un activismo desbordante. Lo mejor es aprender a decir que no y renunciar, y no querer tocar demasiadas teclas a la vez.

Las crisis de pánico o ansiedad se curan en un 95 por ciento de los casos. Un cierto grado de ansiedad sana es bueno para ser exigente con uno mismo. Mares tranquilos nunca hicieron buenos navegantes”.

Y hay más de 300 millones de personas con depresión...
ER: “Hablamos de depresiones en plural, que es más correcto. Hay dos modalidades contrapuestas: las depresiones endógenas, que son bioquímicas, tienen un fondo hereditario y se curan en torno al 90 por ciento de las mismas. Y las depresiones exógenas que son debidas a macrotraumas de gran intensidad que le sacan a uno del carril de la vida, o de microtraumas que forman una constelación de factores negativos.

Tres grandes avances: las vacunas antidepresivas, los antidepresivos que adelgazan y el estimulador magnético transcraneal, un aparato que se aplica en el polo frontal dominante y cura las depresiones resistentes en un 71,4 por ciento, según nuestras propias estadísticas”.

¿Qué tan efectiva es la amistad como remedio contra la soledad?
ER: “La amistad es la gran píldora que cura la soledad. Tiene tres notas que se hospedan en su seno: sintonía, donación, confidencia. La amistad se hace de confidencias y se deshace con discreciones”.

¿Se deprime a veces o es presa de la ansiedad o su armadura de experto en trastornos mentales le protege?
ER: “Soy una persona muy positiva y tiendo siempre a ver más lo bueno que lo malo, tanto de mi alrededor como de mí mismo. Para no deprimirse uno es importante tener objetivos concretos, medibles, que pueda uno pesarlos con el paso de las semanas, y ver cómo van”.

¿Por qué se drogan los jóvenes?
ER: “Empiezan por curiosidad, siguen porque están de moda, después por una sed de aventuras y de nuevas experiencias, y por evasión. Y finalmente como reacción al vacío espiritual de nuestro tiempo. Las drogas han venido para quedarse. Y terminan siendo una pasión inútil, totalitaria y enfermiza. La relación se escribe en una inexorable subordinación”.

Libros de Enrique Rojas

• La Ansiedad. Fue escrito en 1989 y ha vendido 95.000 ejemplares. Elaborado a la manera de un manual para superar el estrés, las fobias y las obsesiones.

• El amor Inteligente. Escrito en 2009, ha vendido más de 210.000 ejemplares. Corazón, cabeza y espiritualidad forman la sintonía de este amor, reforzado con pequeños detalles.

• El Hombre Light. Escrito en 1992 ha vendido más de 175.000 ejemplares. Hedonismo y materialismo al servicio del éxito, de seres esclavos del dinero y el consumo.

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