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15 Consejos para conseguir el éxito en tus estudios
1.-Necesitas cinco minutos cada
día para planificarte. Cuanto más atareado estés, más
necesitas organizarte. No te dejes atropellar por la
improvisación de hacer lo más inmediato. Date la
satisfacción de saber por dónde vas y de cumplir lo que
habías previsto para cada día.
2.- No empieces nunca por lo fácil con la excusa de ir
entrando en materia poco apoco. Valdría si hubiera mucho
tiempo por delante, pero generalmente no lo hay.
Comienza por lo más importante; si no lo haces así, te
perturbará la ansiedad de saber que aún tienes pendiente
aquella tarea y el nerviosismo te hará aumentar la
sensación de impotencia.
3.- Lleva siempre encima una agenda en la que puedas
anotar una idea antes de que se te olviden datos que sea
necesario recordar.
4.- Conserva pocos papeles. Tira todos los que hayas
usado y no sean imprescindibles. Archiva con un método
claro todo lo que decidas conservar. Hay quienes pierden
más de la mitad del tiempo de estudio en buscar
informaciones entre fotocopias y cuadernos.
5.- No comiences nunca a hacer una cosa si no confías
seriamente en que puedes realizarla. Cuando se produce
un fracaso y no se completa una tarea, se produce una
insatisfacción y uno sentimiento de culpabilidad que
lleva a perder cantidad de tiempo. Es mejor pedir ayuda
cuando sientes que lo necesitas.
6.- Antes de ponerte a estudiar prepara todas las cosas
que preveas necesarias. Es conveniente cortar a tiempo
las posibilidades de fuga. Quien mucho se levanta, poco
interés tiene.
7.- Aprovecha en lo posible tus mejores momentos. ¿Eres
de los madrugadores? ¿O prefieres las tardes? Estudia en
tus momentos altos de energía. El descanso y la
diversión exigen menos concentración. |
8.- Busca sitios adecuados donde
poder estudiar sin que haya demasiado ruido. Si es
necesario, recurre a otras posibilidades fuera de casa:
bibliotecas públicas, etc. La concentración es
imprescindible.
9.- Con el estómago lleno es difícil de conseguir esta
concentración: busca tiempos más oportunos.
10.- Procura trabajar en una mesa en la que sólo tengas
las cosas que necesites para el estudio; evita en lo
posible el riesgo de distraerte.
11.- Empieza a estudiar con un vistazo general de los
temas. Esto ayuda a concentrar la atención y a despertar
el subconsciente. Tener un marco de referencia general
te ayudará a comprender mejor los pasos de un proceso.
12.- Reserva algún tiempo del día para resolver las
cosas triviales, pero necesarias. Evita la sensación de
estar pendiente de terminar algo que se ha quedado a
medias. Esta sensación es frustrante y quita
concentración.
13.- Cuando lo necesites, descansa, relájate, oye música.
No esperes a que el cansancio se convierta en
agotamiento, pero tampoco diversifiques los objetivos de
tu atención haciendo varias cosas a la vez, como
estudiar y oír música; las dos cosas a la vez no suelen
funcionar bien.
14.- Ponte cómodo para estudiar, postura relajada, ropa
floja y cómoda, buena luz.
15.- Pide ayuda cuando la necesites porque no consigues
resolver una cuestión. Remite tus dudas al profesor, en
clase, pero no dejes pasar un tiempo excesivo para
aclararlas. Muchas veces basta con una consulta a tu
compañero, pero cuando haga falta hay que recurrir al
profesor, con quien siempre hay que mantener una
relación personal que facilite estas consultas. |
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A continuación tienes unas
frases referidas a la planificación y utilización del tiempo
de estudio. Al final de cada una, marca la casilla SÍ si
las frases valen para ti Y NO en caso contrario.
Si el número de
SÍ es superior a
dos, deberías dedicar algún rato a organizar su tiempo.
LEYES PARA ORGANIZAR TU TIEMPO
Esta actividad tiene como objetivo facilitar
criterios que deben guiar la gestión del tiempo de tu
estudio. Las leyes son:
1. AUTONOMIA (Tú te lo guisas, tú te
lo comes): Puedes pedir ayuda para organizarte., pero el que
debe decidir y después cumplir eres tú.
2. REGULARIDAD (Coge el ritmo):
Dedicar diariamente al estudio alrededor de tres horas es
más eficaz darse grandes palizas de vez en cuando.
3. DOSIFICACIÓN (No te quemes las
neuronas): Por cada hora dedicada a estudiar, debes
descansar diez minutos, aunque no te sientas cansado.
4. EXCLUSIVIDAD (Situarte en paradero
desconocido): Durante el tiempo de trabajo evita lo que te
pueda distraer. Aplaza para el tiempo libre cualquier otra
cosa. Que nadie te moleste; eres un profesional.
5. PRIORIDAD (Dales lo que se
merecen): Asigna a cada área el tiempo de forma proporcional
a su dificultad.
6. ORDENACIÓN (Ponlos en su sitio):
Empieza a trabajar por las áreas que consideres de
dificultad media. Sigue con las difíciles y acaba por las
fáciles. Los científicos aseguran que es lo más práctico.
7. AGENDA (Déjalo todo escrito): Hazte
con una agenda, que te acompañe a todas partes. Escribe en
ella tus proyectos y todo lo que tienes que hacer. Tu agenda
será tu jefa: ella te indicará siempre qué tienes que
realizar. Úsala con exigencia.
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Técnicas para un estudio eficiente
Hay una serie de técnicas relacionadas con el
modo de seleccionar y organizar los contenidos de tus
tareas que te ayudarán a ser más eficiente.
·
El subrayado
· Cómo
tomar apuntes
· Los
esquemas y los cuadros sinópticos.
·
El resumen
El subrayado
El objetivo del subrayado es destacar las ideas esenciales
de un texto y por lo tanto, al leer únicamente lo subrayado
se puede recordar su contenido. Está demostrado que la
memoria se fija y recuerda más y mejor aquellas cosas que se
resaltan.
El fundamento de esta técnica consiste en
resaltar de otro color (se recomiendan colores vivos como el
rojo o verde o los colores fluorescentes, aunque cansan más)
las frases más relevantes, así como sustantivos, verbos,
adjetivos, fechas, nombres propios, etc.
Para subrayar no se recomiendan más de dos
colores y también se puede sustituir la "raya" por recuadros
o corchetes para señalar párrafos enteros o frases que
consideremos de capital importancia.
También acostúmbrate a escribir notas a los
márgenes, en aquellos momentos en que no te queden claras
algunas ideas o para completar con otros datos. Estas notas
luego son muy beneficiosas ya que facilitan la comprensión y
amplían conocimientos.
¿Cómo tomar apuntes?
Se dice que el saber tomar apuntes estimula a los
estudiantes así como dirige y canaliza nuestro aprendizaje.
Una buena idea para facilitar la toma de
apuntes es que sepamos de qué va el tema que nos van a
exponer. Por eso, si es posible, sería conveniente echarle
un vistazo al tema el día anterior para saber por donde irán
las cosas.
Por otra parte, tu actitud ante el profesor y
el tema deberá ser positiva. No tengas prejuicios y no te
dejes llevar por los estados de ánimo, ni por las simpatías
o antipatías. Concéntrate en lo que haces. Controla tu
atención. No divagues.
Es fundamental que estés atento al profesor,
mírale, busca las ideas claves de la explicación y concentra
tu atención en:
·
Captar la lógica de lo que expone el
profesor.
·
Comparar lo que dice con lo que ya sabes.
·
Busca la utilidad para ti de lo que explica. Resume lo que
el profesor va
diciendo.
Utiliza papel que puedas archivar. Siempre el
mismo, con el mismo formato. Guarda los apuntes en carpetas
por materias y por días.
Inicia los apuntes poniendo en la parte
superior de la hoja la fecha y la asignatura o materia. Esto
te facilitará su clasificación y orden.
Escribe con letra legible y clara. Los
apuntes debes tomarlos de tal manera que sean fáciles de
leer, para no tener que pasarlos a limpio. No escribas
todo lo que el profesor diga. No lo copies todo. Sólo las
ideas importantes. Copia las fechas, nombres,
referencias, etc. Luego puedes completarlo con ayuda del
libro o de algún compañero.
Deja margen a la derecha y a la izquierda
para anotaciones o aclaraciones. Utiliza el subrayado y las
mayúsculas para resaltar lo más importante. Sé breve.
Abrevia cuanto puedas las palabras. Utiliza siglas,
abreviaturas (comprensibles posteriormente) o cualquier
signo que tu crees y que para ti signifique algo. Algún
ejemplo puede ser:
Igual..........=
Siglo..........S.
Más que..........+ Menos
que..........-
Hombre..........H Mujer........M.
Mayor.......>
Menor..............<
Que......................q.
Por.................x
Porque…….xq
A los adverbios acabados en mente añade al
adjetivo un símbolo: rápida/; fácil/; normal/.
Tu mismo puedes crear tus propias normas o
símbolos. Práctica un poco y verás como los resultados
mejorarán.
Los esquemas y los cuadros sinópticos
El esquema es una técnica que tenemos muy olvidada pero que
da mucho resultado. No es una técnica sencilla ya que
depende directamente de como se haya realizado el subrayado
y la lectura.
Un esquema debe presentar las ideas centrales
del texto, destacadas con claridad. Presenta de forma
sencilla y lógica la estructura del texto. Debe tener una
presentación limpia y clara. En el esquema se destacan los
puntos principales del texto y los subapartados que
consideres de interés. Se utilizan signos para destacar
ideas, subrayado, las mayúsculas y minúsculas, colores y
distintos tipos de letras. Escríbelo en términos concisos.
Para trabajar el esquema parte de la lectura
analítica de un texto y de su posterior subrayado. Ve
separando cada contenido por puntos, rayas y subrayados.
Mira si lo que has escrito expresa la idea completa del
texto sin dejar datos fundamentales. Puedes utilizar las
mayúsculas para señalar los apartados fundamentales y las
minúsculas para los elementos de importancia que hay en
ellos.
El esquema es como un resumen pero más
esquematizado, sencillo y claro. Con un solo golpe de visto
podemos percatarnos de la información que contiene el texto
estudiado.
Por lo tanto a partir de un texto determinado
puedes realizar las siguientes actividades:
- Localizar las ideas centrales del texto.
- Subrayar las palabras o frases que
destaquen esas ideas.
- Anotar al margen la idea central del texto
y de los distintos párrafos.
Por otra parte, el cuadro sinóptico es
una variante del esquema que sobre todo se utilizará cuando
existan datos muy concretos como fechas, nombres, cantidades
y cuando un texto habla de los mismos elementos pero en
distintas contextualizaciones. Su técnica es igual a la del
esquema pero rquiere de un cuadro con las entradas que sean
necesarias.
Ejemplo del Esquema
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Esquema del texto Los Romances:
Cronológicamente se dividen en:
1. Romances viejos:
- Autor anónimo.
- Origen=Cantares de Gesta:
* verso se divide en dos octosílabos.
* rima asonante los pares.
Siglo XIV a XVI.
- Temas:
* históricos: Cid, Infantes de Lara,
D.Rodrigo.
* fronterizos: reconquista;
* carolingios: Carlomagno, Roldán.
* novelescos;
* líricos. |
El resumen
Es una de las actividades más importantes y claves dentro
del estudio. La puedes realizar después de tener hecho el
subrayado y luego de haber estudiado el tema, lección o
texto. Tienes que intentar hacerlo sin volver a mirar lo que
has leído, y si lo haces, lo menos posible.
El resumen debe ser breve pero completo, con
las ideas fundamentales y utilizando tu propio vocabulario y
modo de estructuración de las oraciones. Redactado en forma
personal. Tienes que utilizar partículas de enlace entre los
distintos párrafos que produzcan la hilazón lógica entre los
mismos.
Es evidente que un buen resumen depende
mucho de la comprensión del texto y de las veces que lo
hayas leído (son recomendables tres lecturas: una rápida,
otra lenta con subrayado y otra más lenta con memorización y
análisis).
Para dominar esta técnica tendrás que hacer
ejercicios del tipo siguiente:
- Análisis y comentario escrito de textos.
- Resúmenes de los mismos.
- Lecturas detenidas.
- Resúmenes de textos a partir de lo
subrayado.
Es conveniente que posteriormente al resumen
lo leas varias veces y lo completes, si es necesario, con el
texto delante. En principio, todo tipo de textos son válidos
para practicar esta técnica.
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