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Los 10 errores fitness más comunes

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Salud y Bienestar

Por Fullmusculo.com - 31.07.2017 Foto: Freepik Con tanta información que hay sobre este tema es fácil confundirse. Sin embargo la mayoría de los profesionales están de acuerdo en que los...

Tips de alimentación tras los excesos navideños

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Salud y Bienestar

Por LaFamilia.info Foto: Pixabay Se acabaron las comilonas de navidad, los excesos de vacaciones y las fiestas de fin de año. Es hora de tomar medidas y recobrar los sanos...

Escribir a mano beneficia nuestro cerebro

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Salud y Bienestar

Grandesmedios.com - 03.10.2016 Foto: Freepik El avance de la tecnología, ha hecho que escribir a mano se convierta en algo inocuo. Estudios recientes ha revelado que la escritura de lápiz...

Test: ¿Sufres de intoxicación digital?

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Salud y Bienestar

Colaboración FamilyandMedia - 29.07.2016 Foto: Pixabay Un uso compulsivo y poco equilibrado de los nuevos medios, puede acarrear consecuencias más o menos graves, tanto a nivel físico como a nivel...

¿Es posible un uso terapéutico de la marihuana?

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Salud y Bienestar

ReL - 11.01.2016 Foto: Freeimages Activistas piden facilitar el uso medicinal del cannabis, pero los motivos no parecen realmente médicos... Las supuestas ventajas no encajan con la ciencia moderna. El...

Cómo tratar a un familiar con Alzheimer

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Salud y Bienestar

Por LaFamilia.info Foto: Pixabay.com El 21 de septiembre se celebra el “Día Mundial del Alzheimer”, fecha elegida por la Organización Mundial de la Salud y la Federación Internacional de Alzheimer,...

Tips para preparar una lonchera nutritiva y divertida

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Salud y Bienestar

Por LaFamilia.info - 05.10.2015 Foto: Pixabay.com ¿Qué alimentos debe contener la lonchera escolar? ¿Cómo hacer para que sea nutritiva pero también apetitosa? Estas son algunas claves. Las loncheras suelen contener...

Razones para vacunar a tus hijos

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Salud y Bienestar

ABC.es – 29.06.2015 Por preferir la medicina natural o por diversas creencias, cada vez hay más padres que deciden libremente no vacunar a sus hijos. Y es una realidad que...

La alimentación después de los 60 años

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Salud y Bienestar

Colaboración Fundación Teletón México - 09.03.2015 El instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), realizó en 2013 una investigación que reveló que un gran porcentaje de las enfermedades crónicas en...

2 Tormentos bucales frecuentes en niños

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Salud y Bienestar

Ricardo Córdova - Colaboración Fundación Teletón 27.10.2014 Para que un pequeño goce de una buena salud bucal es indispensable que desde temprana edad tengan la cultura de cepillarse los dientes...

Piojos, lo que debes saber

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Salud y Bienestar

Ricardo Córdova - Colaboración Fundación Teletón 06.10.2014 Estos pequeños insectos suelen atacar a los niños con mayor frecuencia pues su contacto permanente en colegios y guarderías, los hace más propensos...

4 Mitos de la desnutrición

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Salud y Bienestar

Luis Yáñez - Colaboración Fundación Teletón 08.09.2014 Alrededor de este tema existen muchos mitos que le restan seriedad, por lo que conviene estar informados, romper con mitos y no poner...

Errores al proteger a los niños del sol

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Salud y Bienestar

ABC.es 07.07.2014 Dicen los expertos que la piel tiene memoria y almacena todo el sol que hemos tomado. Por eso, no podemos olvidar una serie de recomendaciones para evitar que...

Grasas: por qué hay que consumirlas

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Salud y Bienestar

LaFamilia.info 02.06.2014 Ya no son las antagonistas de la película. Las grasas fueron satanizadas por mucho tiempo, pues se les acusaba de ser las culpables de aumentar los niveles de...

Fitness para el cerebro

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Salud y Bienestar

Ojocientifico.com - LaFamilia.info 17.03.2014 El cerebro, al igual que el cuerpo, necesita ser ejercitado, de modo que las millones de neuronas y de conexiones presentes en él, tengan un funcionamiento...

Que el smartphone no te robe horas de sueño

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Salud y Bienestar

Alejandro Ledesma – YoInfluyo 28.02.2014 Un estudio realizado por las universidades de Washington, Florida y Michigan, concluyó que consultar el smartphone antes de dormir, reduce las horas de sueño de...

Los nuevos trastornos alimenticios en los que caen los jóvenes

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Salud y Bienestar

EFE - LaFamilia.info 07.10.2013 Además de los trastornos ya conocidos como la anorexia, ortorexia y bulimina; han aparecido nuevos desordenes de la conducta alimentaria que tienen atrapados a algunos los...

¡Ojo con la salmonella!

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Salud y Bienestar

Consumer - LaFamilia.info 26.08.2013 La salmonelosis es una de las infecciones alimentarias de más relevancia a nivel mundial, y suele presentarse con mayor frecuencia en el verano, puesto que las...

Hacer dieta en pareja es más efectivo

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Salud y Bienestar

Alma Palau Ferré - Consumer 22.07.2013 La motivación, la constancia y el apoyo de la pareja aumentan las posibilidades de éxito cuando se intenta bajar de peso y mejorar la...

10 Formas naturales de “prevenir” el Alzheimer

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Salud y Bienestar

alimentacionsana.net 24.06.2013 A pesar de que pueda existir una predisposición genética para padecer de Alzheimer, esta es una enfermedad para la cual puede existir prevención. Una alimentación poco sana, con...

¿Pueden las emociones afectar la salud?

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Salud y Bienestar

LaFamilia.info 04.06.2013 Estamos convencidos que si adquirimos hábitos de vida sana -hacer ejercicio, alimentarse adecuadamente, no fumar, etc.- estamos haciendo mucho por nuestra salud; ¿pero dónde quedan las emociones negativas?...

20 Ejercicios para mantener activas las neuronas

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Salud y Bienestar

AgilMente 25.03.2013 Con el correr de los años, el cerebro también va perdiendo su capacidad productiva, y si no se entrena comienza a fallar. El neurocientífico estadounidense Larry Katz, autor...

Remedios contra el colon irritable

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Salud y Bienestar

LaFamilia.info 25.02.2013 Este molesto síndrome que afecta a cientos de personas, se puede aprender a manejar si se adquieren algunos hábitos y se evitan otros. Estas sugerencias pueden ayudar a...

Ocho estrategias para enfrentarse al cáncer

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Salud y Bienestar

LaFamilia.info En el Día Mundial contra el Cáncer -4 de febrero-, publicamos ocho ideas claves que brinda un especialista en el tema, quien afirma que los pacientes tienen mejor pronóstico...

Diabetes, la enfermedad silenciosa

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Salud y Bienestar

Por LaFamilia.info La diabetes afecta a millones de personas en todo el mundo, incluidos niños y adultos, de ahí que el 14 de noviembre, Día Mundial de la Diabetes, sea...

Diagnósticos en internet crean confusión

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Salud y Bienestar

LaFamilia.info 01.10.2012 Un informe del Centro de Investigación Pew, afirma que el 80% de los usuarios han buscado información sobre salud en internet. Los médicos aseveran que este tipo de...

Depresión en la tercera edad: ojo a los síntomas

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Salud y Bienestar

LaFamilia.info 10.09.2012 El sentirse limitado para realizar ciertas tareas, la soledad, la pérdida de la salud que acontece con la edad, la merma de la capacidad económica, la muerte de...

Llorar es bueno para la salud

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Salud y Bienestar

LaFamilia.info 28.05.2012 Llorar no es perjudicial, al contrario es beneficioso para la salud mental y física. Al derramar lágrimas se liberan hormonas que ayudan a disminuir los niveles de angustia...

Tres claves para mejorar la memoria

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Salud y Bienestar

Cecilia Yáñez – Diario La Tercera 02.05.2012 De niño, Dominic O’Brien sufrió déficit atencional. De pobre desempeño escolar, hoy es el humano con la memoria más privilegiada del planeta. Ha...

¿Se puede prevenir el cáncer?

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Salud y Bienestar

LaFamilia.info 30.01.2012 La lucha contra el cáncer continúa siendo un reto para la ciencia, puesto que constituye una de las principales causas de mortalidad en todo el mundo. Por eso...

Lavarse las manos, una vacuna muy efectiva

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Salud y Bienestar

LaFamilia.info Un acto tan simple como lavarse las manos con agua y jabón puede ser clave para prevenir enfermedades que anualmente cobran millones de vidas, sobre todo en la población...

Alimentos que ayudan a tener una visión saludable

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Salud y Bienestar

LaFamilia.info 04.07.2011 Con frecuencia se nos anima a llevar una dieta saludable para prevenir enfermedades cardiovasculares, digestivas o incluso las asociadas al sistema óseo, pero tal vez desconocemos que comer...

Las enfermedades de los profesionales de hoy

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Salud y Bienestar

LaFamilia.info 14.03.2011 El ambiente competitivo, las largas jornadas, el afán por el logro de resultados, las exigencias en cuanto a conocimientos, y otras numerosas situaciones incorporadas a los cargos profesionales...

Los mitos más populares sobre salud

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Salud y Bienestar

LaFamilia.info 15.11.2010 Las creencias en torno a la salud siempre han despertado polémica y seguirán haciéndolo. Lo cierto, es que gracias al avance de las investigaciones médicas, muchos de los...

Anorexia y bulimia: cómo prevenir su ingreso al hogar

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Salud y Bienestar

LaFamilia.info 20.09.2010 Los trastornos de alimentación, aunque existen desde años atrás, han aumentado de manera considerable en las últimas décadas. Y, si bien son enfermedades que no discriminan la edad,...

¿Cómo leer las etiquetas nutricionales?

¿Cómo leer las etiquetas nutricionales?

Salud y Bienestar

LaFamilia.info 19.07.2010 Ese recuadro que se ubica al respaldo de los empaques de alimentos, nos provee toda la información necesaria para saber qué tan saludable es un producto, no obstante,...

Ejercicios cerebrales para prevenir el Alzheimer

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Salud y Bienestar

LaFamilia.info 17.05.2010 El Alzheimer y alteraciones similares, son una de las enfermedades del siglo XXI. Aunque la ciencia está en búsqueda de medicamentos o tratamientos que logren postergar su aparición,...

Voluntariado: ocio positivo para la tercera edad

Voluntariado: ocio positivo para la tercera edad

Salud y Bienestar

LaFamilia.info 22.02.2010 Al contrario de lo que muchos piensan, la tercera edad es la etapa óptima para continuar siendo productivos y una excelente oportunidad para ello, es el servicio voluntario;...

Cómo alimentarse después de los 40 años

Cómo alimentarse después de los 40 años

Salud y Bienestar

LaFamilia.info 09.11.2009 Cada etapa de la vida tiene unas características determinadas y ciertas necesidades básicas. En la madurez física se producen cambios en el cuerpo que ameritan adoptar nuevos hábitos...

Acupresión: el efecto curativo del tacto

Acupresión: el efecto curativo del tacto

Salud y Bienestar

LaFamilia.info 26.08.2009 Tenemos una gran herramienta de salud que viene con nosotros: nuestras propias manos. Sabemos que un abrazo o una caricia dan bienestar y alegría, pero desconocemos el impacto...

Cuando la comida sana se convierte en trastorno

Cuando la comida sana se convierte en trastorno

Salud y Bienestar

LaFamilia.info 23.05.2009 Cuando la comida sana se convierte en una obsesión, al punto de rechazar cualquier alimento que no sea totalmente saludable, se padece de ortorexia, un trastorno alimenticio definido...

Antídotos contra el estrés en la tercera edad

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Salud y Bienestar

LaFamilia.info 09.02.2009 El envejecimiento por sí mismo no tiene que provocar estrés a pesar de que esta etapa, como evento vital evolutivo, trae consigo una serie de cambios biológicos, psicológicos...

Cómo identificar la andropausia en los hombres

Cómo identificar la andropausia en los hombres

Salud y Bienestar

LaFamilia.info 13.11.2008 Entre los 40 y los 50 años el hombre sufre una serie de cambios físicos y emocionales comparables a los de la menopausia de la mujer. Estos cambios...

Ejercicio: cómo añadir vida a los años

Ejercicio: cómo añadir vida a los años

Salud y Bienestar

LaFamilia.info 28.09.2008 Nunca es tarde para comenzar a hacer ejercicio. Si usted es un adulto mayor sedentario, es hora de darse cuenta que con el ejercicio físico no se añaden...

No todo el colesterol es malo

No todo el colesterol es malo

Salud y Bienestar

LaFamilia.info 13.09.2008 El colesterol es una sustancia “amarillenta”, grasosa y pegajosa presente en la sangre. Contrario a lo que muchos creen, no todo el colesterol es nocivo para la salud....

El síndrome que puede afectar a las abuelas

El síndrome que puede afectar a las abuelas

Salud y Bienestar

LaFamilia.info 28.08.2008 Diagnosticado por el profesor Antonio Guijarro, Cardiólogo de la Universidad de Granada, España, el Síndrome de la Abuela Esclava es un cuadro clínico patológico que está afectando a...

Tome agua: no espere a tener sed

Tome agua: no espere a tener sed

Salud y Bienestar

LaFamilia.info 17.05.2008 Para nadie es desconocido que el agua es un alimento extraordinario para el cuerpo y esencial para la vida. Oímos a menudo que lo ideal es beber ocho...

Formas de envejecer

Formas de envejecer

Salud y Bienestar

LaFamilia.info 26.07.2008 Los ancianos somos y tenemos algo de todo: cualidades y defectos, somos inciertos y variables, o firmes y seguros. Envejecemos de forma individual y distinta con la interacción...

¿Qué hacer ante el dolor de espalda?

¿Qué hacer ante el dolor de espalda?

Salud y Bienestar

LaFamilia.info 29.02.2008 Ya sea por estrés, por malas posturas o por enfermedades musculares o de la columna, el dolor de espalda logra producir gran incomodidad y tiene incidencia directa sobre...

Envejecer saludablemente: diga sí al ejercicio

Salud y Bienestar

LaFamilia.info 26.07.2008 La actividad física es esencial para la salud del adulto mayor. El deterioro funcional que acompaña al envejecimiento puede posponerse manteniendo una vida física, mental y social activa....

Cómo apagar el cigarrillo para siempre

Cómo apagar el cigarrillo para siempre

Salud y Bienestar

LaFamilia.info 26.06.2007 Dejar de fumar, como cualquier hábito, necesita de una gran fuerza de voluntad para dejarlo. Así que si usted tiene la seria intención de dejar de fumar, siga...

Los mejores remedios caseros

Los mejores remedios caseros

Salud y Bienestar

LaFamilia.info 11.04.2007 Los siguientes son remedios que se pueden realizar en casa con hierbas naturales, frutas y verduras. Aunque no hacen daño y al contrario, buscan surgir un buen efecto,...

¿Hombre mayor de 40? Cuidado con la próstata

Salud y Bienestar

LaFamilia.info 25.06.2007 A partir de los 40 todos los varones pueden estar expuestos a padecer alguna enfermedad de la próstata y, aunque muchos ignoran para qué sirve y dónde está...

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