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Generación Z es la más infeliz, según reciente investigación

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Durante décadas, los expertos describieron la llamada “curva de la felicidad” con una forma de U: los jóvenes suelen sentirse más felices, esa satisfacción decae en la mediana edad y vuelve a repuntar en la vejez. Sin embargo, un nuevo análisis muestra que esta tendencia está cambiando: la felicidad comienza a disminuir mucho antes en […]

La clave de tu paz mental, según Mel Robbins: no tomarte nada personal

Pocas ideas generan tanto debate como la forma en que gestionamos la opinión y las reacciones de los demás, cuando hablamos de desarrollo personal. La conferenciante y escritora Mel Robbins ha compartido un mensaje que se ha viralizado por su sencillez y claridad. Para ella, el hábito más saludable que podemos cultivar es aprender a no […]