9 ideas para decorar en Navidad y crear espacios de ensueño esta temporada
Por estos días muchas personas ya están en búsqueda de ideas para decorar en Navidad que reflejen el espíritu festivo sin dejar de lado el estilo y la funcionalidad. Desde propuestas minimalistas hasta decoraciones temáticas llenas de color, hay opciones para todos los gustos y espacios del hogar. Las tendencias apuntan a ambientes cálidos y […]
Pequeños cambios, grandes transformaciones
¿Cuántas veces te has propuesto cambiar tu vida de raíz? Tal vez te has prometido despertar a las 5 a.m., correr un maratón, o transformar completamente tu carrera profesional. Y después de unos días o semanas, todo se derrumba ¿ te sientes frustrado?. La buena noticia es que hay otra forma de crecer, una que […]
Las parejas hablan más con ChatGPT que entre ellos
En tiempos donde la tecnología ocupa buena parte de nuestras vidas, una realidad inquietante está saliendo a la luz: muchas parejas hoy hablan más con ChatGPT que entre sí. El sacerdote Thomas G. Morrow, experto en temas de matrimonio y familia, advierte que una pareja promedio dedica solo entre 27 y 37 minutos semanales a […]
Tu cerebro no necesita más productividad, sino aprender a descansar”: aconseja neurocientífica
La neurocientífica Rachel Barr cuestiona muchos de los mensajes populares sobre crecimiento personal y bienestar mental, asegurando que gran parte de ellos no se ajustan a la evidencia científica. Autora del libro Cómo hacer de tu cerebro tu mejor amigo, Barr combina su labor como investigadora con la divulgación en plataformas como TikTok e Instagram, donde explica de forma accesible cómo cuidar la salud cerebral […]