La Cuaresma es un tiempo de reflexión, conversión y preparación espiritual que nos invita a renovar nuestro interior a través de pequeños gestos cotidianos. No se trata solo de grandes sacrificios, sino también de acciones sencillas que nos ayuden a vivir estos días con mayor profundidad y propósito. Desde evitar críticas innecesarias hasta reconectar con alguien a quien hace tiempo no llamamos, aquí te compartimos 40 ideas prácticas para hacer de esta Cuaresma un camino de crecimiento y renovación.
Estas son 40 cosas que puedes hacer para vivir la Cuaresma
Se puede hacer una cada día, o varias, o hacer un calendario de Cuaresma.
1. Llamar a alguien a quien hace tiempo que no llamas. No escribir un mensaje, no. Llamar y dedicar unos minutos al menos a escuchar a esa persona que hace tiempo que no atiendes.
2. Dar el dinero del café. A un pobre, a la parroquia o a una comunidad monástica a través de un donativo. (O invitar a un café al pobre de tu parroquia).
3. Rezar un misterio del Rosario. (o dos, o todo el Rosario).
4. Subir por las escaleras. Siempre que se pueda y la salud lo permita.
5. Ir a Misa.
6. Apartar el móvil en las comidas.
7. Rezar un AveMaría por la persona que hemos criticado.
8. Dar las gracias a quien te atienda en el supermercado.
9. Dejar una propina en el bar del desayuno (o de la comida).
10. Leer el Evangelio del día y meditar.
11. No maldecir al conductor de enfrente (ni a su familia). Una manera muy práctica de ejercitar la paciencia.
12. Terminar de trabajar a la hora. Y atender a la familia en casa.
13. No tomar un postre.
14. Invitar a un amigo a una acción de caridad. Si no acude, no pasa nada, es libre de no hacerlo.
15. Rezar el Via Crucis. Una práctica de piedad muy unida a la Cuaresma que puedes rezar en casa, incluso.
16. Cambiar un día el capítulo de la serie por una hora de lectura.
17. Ordenar la habitación, o la cajonera.
18. Rezar un Padrenuestro por el Papa.
19. Donar una prenda de ropa (o entregar el dinero que hubiéramos destinado a una compra de ropa a una obra de caridad).
20. Acudir a dar una cena o una comida a un comedor de caridad. Solo o con la familia.
21. Hacer un retiro espiritual. Lo más top de la Cuaresma porque une oración, penitencia y limosna de tiempo.
22. Arreglar ese mueble, electrodoméstico, bicicleta… y evitar una compra innecesaria. (Si es de alto nivel u tema eléctrico, mejor llama a un profesional).
23. Limpiar los vasos que utilices, en el trabajo, en casa.
24. Sacar el friegaplatos o lavavajillas (antes de que lo haga otra persona de la casa).
25. Saludar a los vecinos, también a la familia antipática del final del pasillo (en su defecto, a los compañeros de trabajo menos agradables).
26. Rezar cinco minutos en silencio. Si ya lo haces, alarga cinco minutos más.
27. No protestar de la temperatura ambiental, lluvia o viento.
28. Acudir a la Confesión. Si lo hacemos de manera frecuente, hacer una confesión general.
29. Celebrar bien, y con los demás, las fiestas que caigan en este tiempo.
30. Felicitar / agradecer la tarea de un compañero de trabajo.
31. Regalar a alguien algo personal que nos gusta demasiado: un jersey, unos pendientes, un cuaderno o un bolígrafo. Algo nuestro con lo que pensamos que “no podemos vivir sin ello”.
32. Hacer un pequeño examen de conciencia por la noche.
33. Invitar a comer a tu casa al párroco de tu parroquia.
34. Tomar una copa/cerveza menos en una fiesta.
35. Ver una película o serie que te ayude a vivir la Cuaresma.
36. Regalar un libro que ayude a rezar a otra persona. (Válido para libros electrónicos).
37. Rezar el Ángelus o alguna oración pequeña (es muy útil ponerse una alarma en el móvil).
38. No coger el móvil en una tarde y escuchar a los que viven con nosotros.
39. Hacer “ayuno intermitente” de redes sociales.
40. Acudir en peregrinación a un santuario de la Virgen para pedir que nos ayude en este tiempo.
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*Fuente: omnesmag.com
