Las causas más frecuentes en las crisis matrimoniales se originan generalmente por problemas de comunicación. Esta ruptura se manifiesta de forma abierta cuando el trato y el diálogo dejan de existir.
Por ello es importante cultivar el diálogo constante y efectivo, para que esos momentos de crisis no trasciendan y se resuelvan gracias a la buena voluntad de los cónyuges. La autora Gloria Elena Franco en un artículo publicado en Edufam, enumera algunos consejos para mantener una relación conyugal sana y una capacidad de comunicación suficiente para resolver una crisis. He aquí los más importantes:
Tiempo de oro: Dedique tiempo al otro, pero recuerde que es más importante la calidad que la cantidad.
Salidas frecuentes: Salga con su cónyuge con periodicidad. Esto no significa gastar dinero. Una caminada por el parque puede ser más romántico que una cena costosa.
Aprenda a oír y a escuchar: Cuando su cónyuge le hable, no se limite a oír; suspenda lo que está haciendo y mírele a los ojos. Él o ella se enterará de que usted le escucha.
Como novios: Siempre mantenga viva la memoria de la conquista y la ilusión de los primeros días de noviazgo. Conquiste a su cónyuge a diario, preocupándose por el arreglo personal, lo pequeños detalles que enamoran…
Buenos recuerdos: Recuerden con frecuencia los momentos felices compartidos por los dos.
«No hay otro como tú»: Haga sentir al otro como necesario en la relación conyugal. Busque su compañía.
La importancia de las celebraciones: Recuerden las fechas importantes y hagan de ellas una ocasión para celebrar juntos.
Pídale ayuda: Pida a su cónyuge soluciones prácticas para sus problemas, esto los unirá más.
Siempre alabanzas: Nunca critique a su cónyuge ante las amistades, menos aún cuando no esté presente.
Sorprenda: Sorprenda a su esposo/a con pequeños detalles inesperados: un regalo, una cena especial, una noticia agradable, unas flores, el vestido que le gusta.
Un beso al despedirse: No olvide despedirse antes de salir. Un beso todos los días es una práctica muy recomendable.
Siempre la verdad: Sea siempre sincero pero no lo manifieste de forma desagradable.
«Quiero estar contigo»: Prefiera a su cónyuge antes que a las amistades, demuéstreselo a menudo.
