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Autor: Lafamilia.info

Febrero: mes de la Fidelidad

Fidelidad, actitud trascendente que nos orienta a ser leales y coherentes con lo que somos, pensamos y hacemos. Es una forma única de demostrarnos a nosotros mismos que existe confiabilidad en cada paso que damos y que somos de una sola pieza, que evitamos acomodarnos a las ideas u opiniones

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queesunasillaergonómica

Qué es una silla ergonómica y por qué tu espalda lo agradecerá

Pasar muchas horas sentado puede afectar seriamente la salud si no se cuenta con el soporte adecuado. Aquí es donde cobra importancia comprender qué es una silla ergonómica: un tipo de asiento diseñado para adaptarse a la postura natural del cuerpo, reducir tensiones musculares y favorecer una posición correcta durante

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extraescolares

¿De verdad los niños necesitan tantas extraescolares?

Almudena Rivadulla Durán, autora y educadora, reflexiona sobre los ritmos actuales de la infancia y la adolescencia. La experta cuestiona algunas prácticas muy normalizadas en la crianza contemporánea y nos invita a repensar qué necesitan realmente nuestros hijos para crecer de manera sana y equilibrada. En este artículo, la autora

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Qué es el sobrepensamiento y cómo gestionarlo según expertos

El sobrepensamiento —también conocido como overthinking— puede convertirse en una fuente silenciosa de ansiedad, agotamiento mental y bloqueo emocional. ¿Qué es el sobrepensamiento? Según la psiquiatra y psicoanalista Alejandra Gómez, de la Asociación Psicoanalítica Argentina (APA), el sobrepensamiento se caracteriza por quedar “atrapado en un circuito de ideas reiterativas que

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rutinamatrimonio

Cuando la rutina amenaza tu matrimonio

«El matrimonio no se rompe de golpe; se desgasta en silencio». Así lo señala Almudena Rivadulla Durán al describir una de las amenazas más comunes —y menos visibles— de la vida conyugal: la rutina. Sin grandes conflictos ni crisis evidentes, el matrimonio puede ir quedando atrapado en la pura gestión

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