El sobrepensamiento —también conocido como overthinking— puede convertirse en una fuente silenciosa de ansiedad, agotamiento mental y bloqueo emocional. ¿Qué es el sobrepensamiento? Según la psiquiatra y psicoanalista Alejandra Gómez, de la Asociación Psicoanalítica Argentina (APA), el sobrepensamiento se caracteriza por quedar “atrapado en un circuito de ideas reiterativas que
Almudena Rivadulla Durán, autora y educadora, reflexiona sobre los ritmos actuales de la infancia y la adolescencia. La experta cuestiona algunas prácticas muy normalizadas en la crianza contemporánea y nos invita a repensar qué necesitan realmente nuestros hijos para crecer de manera sana y equilibrada. En este artículo, la autora
Fidelidad, actitud trascendente que nos orienta a ser leales y coherentes con lo que somos, pensamos y hacemos. Es una forma única de demostrarnos a nosotros mismos que existe confiabilidad en cada paso que damos y que somos de una sola pieza, que evitamos acomodarnos a las ideas u opiniones
Pasar muchas horas sentado puede afectar seriamente la salud si no se cuenta con el soporte adecuado. Aquí es donde cobra importancia comprender qué es una silla ergonómica: un tipo de asiento diseñado para adaptarse a la postura natural del cuerpo, reducir tensiones musculares y favorecer una posición correcta durante
La Asamblea Nacional de Francia aprobó este lunes 26 de enero, un proyecto de ley que impide el acceso de los menores de 15 años a las redes sociales y restringe el uso de teléfonos móviles en los colegios, con la intención de que estas medidas entren en vigor al
Hoy el adoctrinamiento más efectivo se produce a través de películas y series que acaban normalizando a base de repetir una y otra vez todo aquello que las distintas ideologías pretenden imponer. Juan Orellana y José María Pérez Chaves, críticos de cine, explican a la Revista Misión cómo detectar la
«El matrimonio no se rompe de golpe; se desgasta en silencio». Así lo señala Almudena Rivadulla Durán al describir una de las amenazas más comunes —y menos visibles— de la vida conyugal: la rutina. Sin grandes conflictos ni crisis evidentes, el matrimonio puede ir quedando atrapado en la pura gestión
Los principales agentes educadores de los hijos son la familia y el colegio. Ambos deben ir en la misma dirección, compartir una filosofía similar y ser coherentes con lo que se enseña en cada escenario.
Por lo general las suegras son las “malvadas” de la historia, pero como en toda relación, siempre está la otra parte…
Vivir en un espacio reducido puede ser todo un desafío, especialmente cuando se trata de mantener el orden. Sin embargo, con algunos consejos prácticos y un enfoque inteligente, es posible maximizar el espacio y mantener tu hogar pequeño limpio y ordenado. Aquí te presentamos diez tips para conservar el orden
