
Los tres mejores ejercicios para adultos mayores, según Harvard
ElTiempo.com – 18.07.2022

foto: LipikStockMedia
El ejercicio es un hábito que beneficia la salud física y mental de cualquier persona. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los adultos mayores de 64 años o más deben realizar de










Andrés Molina, uno de los testimonios del documental «Transformados» 



