En 60 años la fertilidad ha disminuido a la mitad en todo el mundo
Según un estudio de la revisa The Lancet, la tasa de fertilidad (TFR) del ser humano se ha reducido a la mitad en los últimos 60 años. De continuar así, a partir del 2050 más de las tres cuartas partes de los países no tendrán tasas de fecundidad para reemplazar su población. El estudio ha […]
Este sencillo gesto protege la salud mental de tus hijos, según la Universidad de Cambridge
El incremento preocupante de problemas de salud mental entre niños y adolescentes ha generado una creciente inquietud en profesionales médicos, psicólogos, orientadores escolares y, sobre todo, en las propias familias. Esta epidemia, que en casos extremos puede desembocar en comportamientos autolesivos o incluso suicidas, es motivo de gran preocupación. Estudios recientes han revelado cifras alarmantes. […]
Higiene del sueño: 10 claves para dormir bien
El descanso nocturno, una parte esencial de nuestra salud, merece más atención de la que solemos darle. Se estima que una persona promedio debería dormir, entre 7 y 9 horas diarias, sin embargo, una parte importante de la población tiene problemas para dormir. Según datos de la Sociedad Española de Neurología, entre el 20 y […]
4 hábitos que acaban con tu productividad en el trabajo
En el trajín cotidiano de la vida laboral, existen hábitos que pueden minar nuestra productividad de manera sutil pero constante. Llega un momento durante la jornada laboral en el que avanzar parece una tarea titánica. Esto podría atribuirse a lo que comúnmente se conoce como «actividades vampiro», aquellas tareas que absorben nuestra energía sin ofrecer […]