¡Feliz día de la Madre!
¡Feliz día de la Madre!
Cómo superar el «Overthinking» y vivir con más tranquilidad
¿Pasas noches enteras dando vueltas a un problema en tu cabeza? ¿Las situaciones cotidianas te quitan más tranquilidad de lo que deberían? Si esto ocurre de forma recurrente, podrías estar cayendo en el hábito llamado «overthinking» o sobre pensamiento. El «overthinking», es un hábito mental que puede llevar a un estrés innecesario y dificultar la […]