¿Cómo vestirse correctamente a la hora de realizar un deporte?

LaFamilia.info – 29.03.2022

Los deportes son actividades muy buenas para nuestra salud, ánimo y bienestar diarios. Pero para comenzar a practicarlos correctamente, debemos antes tener un mínimo conocimiento de cuáles son las formas indicadas para hacerlo.

Los tipos de formas correctas para practicar un deporte, van desde lo más importante como saber de qué manera se practica el deporte y cuáles son sus reglas, hasta lo más pequeño pero no menos importante cómo saber cuál es la vestimenta para cada deporte y actividad.

Cuando comenzamos un deporte por primera vez, lo más probable es que usemos cualquier tipo de ropa que veamos que es cómoda para cualquier actividad deportiva, pero lo cierto es que muchas veces hay actividades que requieren una vestimenta y un calzado específico para realizarla bien y no dañar nuestra salud.

Hay tantos estilos, colores, tamaños y marcas de ropa que a veces elegir cuál es la que debemos comprar se torna un poco difícil. Además para muchos existe un factor muy importante que influye en esta decisión que son las tendencias y modas, tanto para el tipo de ropa deportiva como para cualquier otro.

Dicho esto, en este artículo hablaremos un poco de todos los estilos y tipos de ropa deportiva para hombre y para mujer y le daremos algunos consejos para que pueda elegir mejor a la hora de comprarla.

Tipos de ropa deportiva

Existen diferentes tipos de ropa dependiendo de la actividad a la que está destinado utilizarla y demás características importantes que los diferencian.

Según el deporte y la actividad van a variar mucho los modelos de ropa que tenga que buscar, ya que muchos son diferentes y requieren una vestimenta en particular, esta puede ser:

– Ropa para correr
– Ropa para hacer deportes acuáticos
– Ropa para deportes terrestres en equipo
– Ropa para ciclismo
– Ropa para trekking
– Ropa para basket
– Ropa para levantar pesas
– Ropa para jugar tenis
– Ropa para hacer ejercicio

Otra cosa que debe tener bastante en cuenta son las características con respecto al material por el cual está hecha, ya que va a influir en su liviandad, protección, etc. La ropa deportiva está usualmente hecha de:

– Goretex
– Dryarn
– Super roubaix
– Lycra
– Tactel

Consejos para elegir su ropa deportiva por primera vez

Antes de pasar a comprar su nuevo conjunto de ropa deportiva, además de tener presentes las características y tipos de la ropa deportiva, tal vez le servirán algunos de los siguientes consejos:

– Debe asegurarse que su ropa tenga la capacidad de ser transpirable, ya que es lo primero que uno hace al practicar actividad física y si no dejamos respirar nuestra piel no puede hacer mal.

– Otra cosa que suelen influir en nuestra ropa son las condiciones climáticas exteriores e interiores en nuestro cuerpo, por lo que sería útil que sea ropa de secado rápido e impermeable.

– Debe buscar ropa que le asegure movilidad y comodidad, y esto también quiere decir que se adecue correctamente a su cuerpo y le deje moverse bien.

– Su ropa no debe estar hecha de materiales pesados, más bien debe buscar ligera, que le haga pasar ese calor insufrible que se siente al hacer deporte.

– Debe buscar ropa térmica como una opción para practicar deportes en condiciones climáticas frías, ya que si pasa mucho frío luego puede enfermarse.

– Lo más útil es que su ropa sea polivalente, es decir, que sea capaz de adaptarse a varias prácticas deportivas y demás actividades, así su dinero rinde más y le da más utilidad a sus prendas.

– También sirve que la misma sea ajustada, lo suficientemente para que le permita realizar sus actividades con mayor flexibilidad y facilidad, pero no tanto como para que le apriete demasiado y le incomode.

– Es de suma importancia chequear que las zapatillas que se compre sean de su talle justo y las indicadas para realizar la actividad que sea, porque si las utiliza mal pueden dañarse sus pies y columna vertebral.

– Las camperas u otros abrigos deben ser lo suficientemente livianos y abrigados como para no quitárselos o abrigarlo si va caminando. Hay muchos buzos deportivos de hombre que brindan estas dos posibilidades y que además están muy de moda hoy en día.

¿Qué básicos no le pueden faltar en su armario a la hora de vestirse?

Las prendas más básicas con las que todo deportista cuenta para realizar actividad física son:

– Remeras o camisetas deportivas de colores o negras
– Sujetadores o tops deportivos para mujer
– Zapatillas o tenis deportivos
– Medias deportivas cómodas altas y bajas
– Shorts o bermudas deportivos
– Calzas o leggins
– Camperas rompevientos
– Buzos deportivos
– Pantalones de buzo cómodos para el frío

¿Cómo aprovechar las mejores ofertas para comprar ropa deportiva barata y buena?

Para aprovechar los mejores momentos en los cuales comprar su ropa nueva, le servirá estar atento a los eventos de ecommerce que proporcionan varios tipos de ofertas y rebajas en muchas variedades de marcas, modelos y talles.

En Colombia por ejemplo, pronto se llevará a cabo el Cyberlunes, uno de los más importantes junto al Black Friday del año.

El Ciberlunes Colombia puede ser su próxima oportunidad imperdible de comprar aquellas marcas y ropa a la moda que tanto viene queriendo hace tiempo, así que una buena idea sería estar atento a internet y enterarte cuando será el próximo Ciberlunes en su país.

¿Cuáles son las mejores y más compradas marcas de ropa deportiva?

Actualmente existen muchas marcas de ropa deportiva en el mundo, las más conocidas son:

– Nike
– Reebock
– Adidas
– Fila
– Under Armour
– Puma
– New Balance

Como conclusión, el mundo de la moda deportiva es mucho más amplio de lo que uno piensa, así que para aquellos que quieren comenzar a realizar actividad física, es importante que se informe correctamente con respecto a lo que necesitan para llevarla a cabo, ya que de otra forma podría serles más perjudicial que beneficioso.

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