«Que tu comida sea tu medicina»: 6 reglas de oro de una monja para tener buena salud

ReL – 24.07.2023

Santa Hildegarda de Bingen vivió hace cerca de mil años en Alemania. Desde pequeña se dio cuenta de que «veía cosas» que otros no percibían. Se trataba de un don que le otorgó Dios para descubrir la «viriditas» o «fuerza verde» que reside en todos los seres creados.

Y no, no es ciencia-ficción: la propia Iglesia refrendó sus enseñanzas distinguiendo a Santa Hildegarda como una de las únicas cuatro Doctoras de la Iglesia a lo largo de la Historia. Posteriormente, tanto Juan Pablo II como Benedicto XVI reconocieron la enorme aportación de esta monja benedictina.

Los remedios medicinales de Santa Hildegarda se hicieron inmensamente populares en la Europa del medievo, y la ciencia moderna ha confirmado su eficacia.

Álex Navajas ha entrevistado en el canal de YouTube Creo TV a Juan Antonio Timor, el mayor especialista de España sobre la santa alemana y que dirige la Casa Santa Hildegarda.

El experto enumera «las seis reglas de oro de Santa Hildegarda para tener buena salud»:

1. Que tu comida sea tu medicina.

2. Procura sacar los remedios de la naturaleza.

3. Ten un equilibrio entre un sueño suficiente y reparador.  

4. Realiza una actividad adecuada.

5. Distribuye tu trabajo en una justa proporción con tu relación con Dios.

6. Desintoxícate de las toxinas que lastran tu salud y conócete a ti mismo.

Desde hace décadas una clínica en el alpino lago Constanza aplica con éxito los métodos diagnósticos y terapéuticos de Santa Hildegarda de Bingen. El doctor Gottfried Hertzka fundó el centro tras la Segunda Guerra Mundial y allí se formó el doctor Wighard Strehlow, que en la actualidad es la máxima autoridad mundial en la Medicina de Santa Hildegarda y autor de numerosos libros en español.

La santa alemana escribió dos obras sobre los males del cuerpo y su interacción con el espíritu, la Physica (Libro de la Medicina Simple) y Causae et Curae (Libro de la Medicina Compleja). Textos que atribuyó a la «Luz» (Dios) que le mostraba la relación entre la salud y la virtud, y los remedios para enfermedades y dolencias de todos los órganos.

La medicina hildegardiana no pretende ser sólo «revelada», sino que arguye en su favor un amplio caudal empírico en problemas muy concretos. Juan Antonio Timor Pineda, uno de sus principales conocedores de España, menciona en la entrevista los efectos saludables para la circulación y el corazón de la galanga, una especia picante de la familia del jengibre muy empleada en la cocina oriental.

El experto comenta también las propiedades extraordinarias del pelitre: una raíz de Marruecos que sirve de modulador del sistema inmunitario. Además Santa Hildegarda recomendaba para la gripe y los catarros el pelargonio. Incluso un vino con vinagre, perejil y miel, que mejoraba la calidad de vida en personas con una baja capacidad cardiaca.

Juan Antonio Timor señala que el curso de Santa Hildegarda puede cambiar tu vida. «Puedes aprender a vivir de otra forma para prevenir enfermedades cambiando la alimentación y actitudes vitales, así como yendo a la raíz de las enfermedades y buscando maneras alternativas de curación. Cuídate. Date una oportunidad. Estás a tiempo de entrar en una nueva etapa vital. La medicina de santa Hildegarda te puede ayudar. Apúntate a este curso online. No te defraudará», comenta.

 

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