LaFamilia.info - 15.02.2022
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El confinamiento desencadenado por la pandemia del COVID-19 trajo consigo el incremento del sedentarismo. Las medidas de prevención se mantienen activas, acompañadas de un intento por recuperar la normalidad relativa, haciendo que cada vez sean más los que valoran la idea de buscar gimnasios en Málaga para deshacerse de esos kilos demás.
Por José Manuel Moreno/Aceprensa - 04.01.2021
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Todo el mundo sabe que pasar mucho tiempo sentado y no practicar ejercicio físico es perjudicial; pero no todo el mundo actúa en consecuencia.
LaFamilia.info - 27.01.2020
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Empezar a comer saludable supone algunas dificultades si no tenemos un horario para nuestras comidas.
Óscar Veiman / LaPatria.com - 20.08.2021
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Muchas personas sufren cuando llega la noche: en vez de cerrar los ojos y descansar, pasan horas y horas luchando contra el insomnio, y otras contra una apnea del sueño.
LaFamilia.info - 04.12.2020
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Al hablar de batidos de proteína nos hace imaginar rápidamente a deportistas que buscan ganar masa muscular. ¿A qué se debe? Porque a grandes rasgos esa es una de sus funciones.
Por Isabel Molina Estrada/Revista Misión
La psiquiatra Marián Rojas-Estapé
Ansiedad, depresión, trastornos… La psiquiatra Marian Rojas Estapé autora de"Cómo hacer que te pasen cosas buenas" y "Encuentra tu persona vitamina" está convencida de que, incluso en el dolor, podemos sacar cosas positivas, si sabemos cómo opera la mente ante los problemas.
Revista Consumer - 26.04.2021
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Sentarse a la mesa con serenidad y tomarse un tiempo para comer aporta indudables beneficios para el proceso digestivo. Los alimentos se disfrutan más y el mecanismo de saciedad funciona mejor.
LaFamilia.info - 23.06.2020
Dormir bien no siempre es fácil cuando estás solo, pero a menudo es mucho más complicado si duermes en pareja.
LaFamilia.info - 08.08.2019
Los ritmos de vida acelerados nos llevan a estilos de vida pocos saludables, inclusive haciendo dietas, ya que en ocasiones comemos alimentos no apropiados fuera de casa e inclusive comidas a deshora, lo que influye en el proceso digestivo de nuestro organismo y por ende puede traer consecuencias posteriores, como aumento de peso.