Suena extraño, pero después del estudio realizado por el profesor Chris Idzikowski, director del Sleep Assessment and Advisory Service, podemos afirmar que la forma cómo se duerme tiene una relación directa con la personalidad.

La verdadera felicidad no es una cuestión circunstancial, es una cuestión de cómo la persona entiende y afronta la vida. Benjamin Franklin decía: "La felicidad humana generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días."

Uno de los secretos para superar las adversidades consiste en disponer de la actitud mental adecuada. Debemos llenar nuestra mente de imágenes positivas y apartar de ella el miedo al fracaso, el temor al futuro y los remordimientos.

El Trastorno Límite de Personalidad es una condición de inestabilidad en el estado de ánimo, en la identidad, en la auto imagen y en la conducta interpersonal.

Las claves para no caer en comportamientos que denoten falta de humildad o de modestia son:

Muchas veces los inconvenientes que nos ofrece la vida, nos hacen perder la paz interior e incluso nuestra propia estabilidad mental, produciéndonos alteraciones de todo tipo. Por tanto, es fundamental buscar la estabilidad personal.

Estos consejos le darán una luz para encontrar la alegría en diferentes aspectos.