Si estás atravesando una separación matrimonial, evita estos 6 errores que pueden afectar el bienestar emocional de tus hijos.
Una separación matrimonial nunca es fácil. Detrás hay dolor, frustraciones y decisiones difíciles. Pero, más allá de lo que haya ocurrido entre los adultos, hay una realidad que no cambia: los hijos también viven la ruptura… y la viven profundamente.
¿Cómo afecta la separación de los padres a los hijos?
La separación de los padres puede impactar profundamente la estabilidad emocional de los hijos, sin importar su edad. Muchos niños experimentan miedo, inseguridad, tristeza e incluso sentimientos de culpa, pensando que ellos pudieron haber causado la ruptura. También pueden aparecer cambios en su comportamiento, bajo rendimiento escolar, ansiedad o dificultad para expresar lo que sienten.
Cuando no se les brinda la información necesaria y claridad, la incertidumbre aumenta. Por eso, la manera en que los padres gestionan la separación es clave para proteger el bienestar emocional y el desarrollo sano de sus hijos.
Errores en la separación
La separación de los padres puede generar inseguridad, culpa y miedo en los hijos. Por eso es fundamental evitar ciertos errores que pueden afectar su estabilidad emocional y su desarrollo.
No se trata de señalar ni juzgar, sino de ayudar a que, en medio de la separación, los niños sufran lo menos posible y se sientan seguros, amados y protegidos.
Estos son algunos errores frecuentes de los padres separados:
1. Callar o mentir sobre lo que está pasando
Los hijos perciben los cambios, aunque nadie les diga nada. El silencio genera más angustia que la verdad.
Es importante hablar con ellos desde el inicio, con un lenguaje adecuado a su edad, explicar lo que va a ocurrir y, sobre todo, escuchar sus miedos y preguntas: ¿Dónde viviré? ¿Voy a dejar de ver a papá/mamá? ¿Es culpa mía?
La claridad da seguridad. Y la seguridad les devuelve paz.
2. Ponerlos en medio del conflicto
Los hijos no son árbitros ni aliados. No les corresponde tomar partido. Frases como “dile a tu papá que…” o “ya sabes cómo es tu mamá” los ponen en una posición emocional muy dolorosa. Amar a uno no significa traicionar al otro. Los niños necesitan permiso para querer a ambos.
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3. Usarlos como mensajeros
Las diferencias deben resolverse entre adultos. Cuando los hijos se convierten en intermediarios, cargan con una responsabilidad que no les pertenece.
La comunicación debe ser directa entre los padres, incluso si resulta incómoda. Proteger a los hijos implica no involucrarlos en conversaciones que no son suyas.
4. Hablar mal del otro progenitor
La relación de pareja puede terminar, pero la relación padre-hijo continúa. Cuando un niño escucha críticas constantes hacia su mamá o su papá, se siente dividido. Recordemos algo importante: los hijos llevan a ambos en su identidad.
Cuidar la imagen del otro delante de ellos es una forma de cuidar su autoestima.
5. Competir en lugar de educar juntos
Después de una separación, puede surgir la tentación de compensar con permisividad o competir por el afecto de los hijos. Sin embargo, lo que más necesitan es coherencia. Aunque ya no vivan juntos, los padres siguen compartiendo una misión: educar.
Buscar acuerdos básicos en normas, límites y decisiones importantes les da estabilidad emocional.
6. Transmitir una visión negativa del amor y el matrimonio
Es sano explicarles a los hijos que las relaciones pueden atravesar dificultades, pero que el compromiso, el respeto y el amor siguen siendo valores por los que vale la pena apostar. Los hijos necesitan seguir creyendo que el amor es posible.
¿Cómo proteger a los hijos durante una separación?
Proteger a los hijos durante una separación implica priorizar su bienestar emocional por encima de los conflictos de pareja. Esto significa ofrecerles información clara y adecuada a su edad, acompañarlos, escucharlos, asegurarles que no son responsables de lo que ocurre y mantener rutinas que les den estabilidad.
También es fundamental respetar los acuerdos establecidos entre la pareja y buscar coherencia en la educación. Cuando los hijos se sienten amados por ambos, escuchados y protegidos del conflicto, tienen muchas más herramientas para afrontar la separación de manera saludable.
Una verdad que no cambia
Puede terminar el matrimonio, pero nunca termina la paternidad ni la maternidad. Ser papá o mamá es un vínculo permanente. Los hijos no deberían cargar con el peso de los conflictos adultos. Ellos necesitan algo mucho más sencillo —y a la vez profundo—: saber que siguen siendo lo más importante para ambos.
Acompañar una separación con madurez y responsabilidad no elimina el dolor, pero sí puede marcar la diferencia entre una herida que lastima por años… o una etapa difícil que se supera con amor.
Por LaFamilia.info
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