El libro «Me siento bien… pero no soy feliz» aborda el anhelo universal de la felicidad, una búsqueda que ha ocupado a expertos a lo largo de la historia. Este texto ofrece una reflexión sobre cómo alcanzarla, destacando que la felicidad no debe buscarse como un fin en sí misma, sino que surge como resultado de vivir de acuerdo con nuestros valores y crecer como individuos.
Dividido en tres partes, el libro identifica los «enemigos de la felicidad», propone conceptos y valores para superarlos, y sugiere que vivir estos valores conduce a una mayor felicidad. Se recomienda su lectura gradual y reflexiva como una herramienta para mejorar la vida diaria y encontrar un camino hacia la felicidad.
PRIMERA SECCIÓN: 100 enemigos de la felicidad
Párrafo a párrafo se apuntan ideas que pueden obstaculizar la conquista de la felicidad. No son fórmulas fáciles, son pensamientos que requieren análisis y ser contrastados con las propias actitudes y comportamientos. Una lista larga para repasar con calma.
SEGUNDA SECCIÓN: Pistas para encontrar la felicidad
Pocos temas han sido estudiados con tanta extensión y profundidad como la felicidad, a lo largo de la historia del pensamiento humano. En esta sección del libro se reúnen ideas de grandes maestros de la literatura, la filosofía, la espiritualidad…y humanistas en general.
TERCERA SECCIÓN: 33 valores para construir felicidad
El autor escoge 33 valores con los que ir construyendo el camino hacia la felicidad, y que, al mismo tiempo, ayudan de por sí a vivir más felices. Cada valor se desglosa en actitudes y comportamientos prácticos que hacen asequibles la búsqueda de la felicidad.
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