Profesor de Harvard advierte: mirar el móvil cada vez que te aburres puede estar arruinando tu vida
Muchas veces vivimos en piloto automático: nos levantamos, atendemos lo urgente, cumplimos con nuestras tareas… y al final del día sentimos que hemos estado ocupados, pero no realmente presentes. Entre tanta prisa y tanta pantalla que nunca se apaga, da la impresión de que algo esencial se nos queda atrás: nosotros mismos. Esa presencia constante […]
Los niños que ayudan en casa son más exitosos y felices, según Harvard
Un reciente estudio de la Universidad Harvard revela que los niños que ayudan en casa son más felices, además desarrollan mayor autoestima, autonomía y éxito en la vida adulta. Descubre por qué y cómo involucrarlos según su edad. ¿Por qué es tan importante que los niños ayuden en casa? En muchas familias, las tareas domésticas […]
El secreto de los matrimonios más felices no es la pasión, según un profesor de Harvard
A lo largo de la historia, el amor ha sido comúnmente asociado con la pasión intensa y persistente. La literatura, la música e incluso las películas que vemos desde pequeños han construido un ideal romántico en el que la intensidad emocional se convierte en la prueba más evidente de que existe amor. Dándonos a entender que, cuando este se […]
Cuatro hábitos para alcanzar la felicidad después de los 60 años
Con el paso de los años, especialmente después de los 60, es común que las personas caigan en profundas tristezas y depresión por el pensamiento errado de que llegan a una etapa de poca utilidad. Sin embargo, llegar a los 60 no significa dejar de ser útil, ni vital, ¡sino el inicio de una nueva […]