Generación Z es la más infeliz, según reciente investigación
Durante décadas, los expertos describieron la llamada “curva de la felicidad” con una forma de U: los jóvenes suelen sentirse más felices, esa satisfacción decae en la mediana edad y vuelve a repuntar en la vejez. Sin embargo, un nuevo análisis muestra que esta tendencia está cambiando: la felicidad comienza a disminuir mucho antes en […]
Profesor de Harvard da cinco consejos a estudiantes universitarios sobre la felicidad
Arthur Brooks, psicólogo social, profesor de Harvard Business School, reconocido a nivel mundial por sus estudios sobre liderazgo y felicidad, fue invitado al Benedictine College como orador de la convocatoria 2025. Su intervención puso sobre la mesa un tema crucial: el bienestar emocional de los jóvenes universitarios, en un contexto marcado por el aumento de la […]
Cirugías estéticas crecieron un 3,4% por influencia de las redes sociales
La International Society of Aesthetic Plastic Surgery (ISAPS) ha publicado recientemente los resultados de su encuesta global anual sobre los procedimientos estéticos, con motivo del congreso mundial que tuvo lugar el pasado junio en Cartagena, Colombia. Según el estudio, en 2023 se registró un aumento global del 3,4 % en el número total de procedimientos estéticos realizados por cirujanos […]
Profesor de Harvard advierte: mirar el móvil cada vez que te aburres puede estar arruinando tu vida
Muchas veces vivimos en piloto automático: nos levantamos, atendemos lo urgente, cumplimos con nuestras tareas… y al final del día sentimos que hemos estado ocupados, pero no realmente presentes. Entre tanta prisa y tanta pantalla que nunca se apaga, da la impresión de que algo esencial se nos queda atrás: nosotros mismos. Esa presencia constante […]
La ‘tragedia silenciosa’ que está afectando la salud mental de nuestros niños
En el marco del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, es importante revisar qué está pasando y qué soluciones surgen al respecto.
Tener celular antes de los 13 años afecta la salud mental, asegura estudio
Un amplio estudio internacional advierte que usar smartphones antes de los 13 años puede dejar huellas duraderas en la salud mental, y sugiere medidas preventivas comparables a las que se toman frente al consumo de alcohol o tabaco. Miden la huella en la salud mental de los jóvenes que empezaron a usar celulares antes de […]
7 fórmulas para cuidar nuestra salud mental y prevenir la depresión
Cada 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental con el objetivo concientizar acerca de los problemas mentales cada vez más frecuentes en el mundo entero.
Trucos para cuidar tu salud mental
En un mundo cada vez más acelerado y demandante, es crucial encontrar maneras efectivas de cuidar nuestra mente y mantener un bienestar integral. En esta nota, te ofrecemos una serie de trucos sencillos pero poderosos para cuidar tu salud mental. Te recomendamos: Me siento bien… pero no soy feliz Ingerir alimentos saludables Comer alimentos sanos […]
Este sencillo gesto protege la salud mental de tus hijos, según la Universidad de Cambridge
El 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha que nos recuerda la urgencia de cuidar este aspecto esencial de la vida, especialmente en niños y adolescentes. El incremento preocupante de problemas de salud mental en estas edades ha generado una creciente inquietud en profesionales médicos, psicólogos, orientadores escolares […]