La ‘tragedia silenciosa’ que está afectando la salud mental de nuestros niños
En el marco del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, es importante revisar qué está pasando y qué soluciones surgen al respecto.
Tener celular antes de los 13 años afecta la salud mental, asegura estudio
Un amplio estudio internacional advierte que usar smartphones antes de los 13 años puede dejar huellas duraderas en la salud mental, y sugiere medidas preventivas comparables a las que se toman frente al consumo de alcohol o tabaco. Miden la huella en la salud mental de los jóvenes que empezaron a usar celulares antes de […]
7 fórmulas para cuidar nuestra salud mental y prevenir la depresión
Cada 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental con el objetivo concientizar acerca de los problemas mentales cada vez más frecuentes en el mundo entero.
Trucos para cuidar tu salud mental
En un mundo cada vez más acelerado y demandante, es crucial encontrar maneras efectivas de cuidar nuestra mente y mantener un bienestar integral. En esta nota, te ofrecemos una serie de trucos sencillos pero poderosos para cuidar tu salud mental. Te recomendamos: Me siento bien… pero no soy feliz Ingerir alimentos saludables Comer alimentos sanos […]