Los adultos que hoy tienen hijos pequeños o adolescentes crecieron con la radio, la TV y algunos videojuegos. Pero la realidad de sus hijos es muy distinta: pantallas omnipresentes en el bolsillo, el auto, el colegio y hasta en los relojes. La tecnología avanza rápido, y con ella, los desafíos para la crianza. La serie Adolescencia nos mostró esta realidad de manera cruda y reveladora, ayudándonos a comprender los riesgos y desafíos que enfrentan las nuevas generaciones en el entorno digital.
10 cosas que debes hacer para proteger a tus hijos en el mundo online
Hoy, el problema no es solo la distracción constante, sino la exposición a contenido inapropiado, la adicción digital, el impacto en la salud mental y la influencia de algoritmos diseñados para captar la atención. Redes sociales, inteligencia artificial y realidad aumentada han transformado la forma en que niños y adolescentes se relacionan con el mundo.
Por eso, es irresponsable dejar que los niños y adolescentes se autorregulen: ¡todo en Internet está diseñado para enganchar! Como padres, debemos establecer límites y acompañarlos en el uso responsable de la tecnología. En LaFamilia.info te damos 10 estrategias para proteger a tus hijos en el mundo online.
1. Acompaña a tus hijos en sus redes sociales
La recomendación es retrasar el acceso a redes hasta los 16 años, pero si ya las usan, hazte su seguidor o amigo en las plataformas. Más allá del control, es una forma de demostrar interés y generar conversaciones sobre lo que consumen.
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2. Sé proactivo y conoce las plataformas
No basta con revisar el historial de búsqueda. Es importante conocer las apps, redes sociales y plataformas que usan los hijos. TikTok, Instagram, Discord y Twitch tienen su propio lenguaje y dinámicas. Mantente informado y ajusta los controles parentales.
3. Mantente al día con las tendencias digitales
Juegos como Fortnite o Roblox, influencers en YouTube y TikTok, y nuevas apps de mensajería aparecen constantemente. Conocer qué es popular entre los jóvenes te permitirá anticiparte a posibles riesgos y oportunidades.
4. Utiliza herramientas de control parental y bienestar digital
Existen muchas opciones, desde controles en los dispositivos hasta apps de monitoreo como Qustodio o Family Link. Pero más allá de las herramientas, el diálogo y la confianza son fundamentales.
5. Predica con el ejemplo
El tiempo frente a las pantallas debe regularse para todos en la familia. Si los hijos ven a sus padres siempre en el móvil, será difícil imponer normas.
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6. Conoce a sus amigos y sus hábitos digitales
No solo se trata de sus amigos en la vida real, sino también de sus amigos en línea. Muchos niños y adolescentes interactúan con desconocidos a través de juegos o redes. Enséñales a reconocer señales de peligro y a no compartir información personal.
7. Fomenta el equilibrio entre la vida digital y la real
La vida no sucede solo en las pantallas. Promueve actividades al aire libre, juegos de mesa, lectura y momentos de conexión sin dispositivos.
8. Evita pantallas en la habitación y antes de dormir
La luz azul afecta el sueño y el descanso. Es mejor que los dispositivos se usen en espacios comunes y que la noche sea un momento libre de pantallas.
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9. Establece normas claras y sé coherente
No se trata de prohibir, sino de regular. Horarios de uso, tiempos de desconexión y consecuencias claras ayudan a mantener una relación saludable con la tecnología.
10. Fomenta la comunicación y la educación digital
La clave no es solo controlar, sino educar. Habla con tus hijos sobre seguridad en Internet, privacidad, fake news y los efectos de la tecnología en la salud mental. Un niño informado tomará mejores decisiones.
La tecnología seguirá evolucionando, y los padres tenemos estar ahí al tanto de todo para acompañar, guiar y proteger a nuestros hijos en este mundo digital.
Por Natalia Posada – LaFamilia.info
