Cuando la menopausia coincide con la adolescencia de los hijos, muchas familias atraviesan una etapa retadora. Cambios hormonales, emocionales y relacionales ocurren al mismo tiempo y, en muchos casos, generan...
El sobrepensamiento —también conocido como overthinking— puede convertirse en una fuente silenciosa de ansiedad, agotamiento mental y bloqueo emocional. ¿Qué es el sobrepensamiento? Según la psiquiatra y psicoanalista Alejandra Gómez,...
