Los pensamientos que no hacen ruido
Hay pensamientos que no hacen ruido, pero nos desgastan profundamente. No siempre aparecen como grandes tentaciones ni como decisiones claramente equivocadas. Muchas veces llegan disfrazados de frases cotidianas, razonables, incluso inocentes. Se instalan poco a poco y, sin darnos cuenta, comienzan a moldear nuestra manera de actuar, de vincularnos y de decidir. Hace siglos, los […]
Octubre: mes del Orden
Hay que animarnos a tener orden en nuestra vida. Pero… ¿Qué significa vivir el orden en todo momento y lugar? ¿Estará relacionado con la organización del hacer, del pensar y del sentir? ¿Cómo ponemos orden a nuestros actos cuando alrededor hay tantas situaciones que nos alejan de las metas planeadas? En este mes de octubre, […]
Amistades en la maternidad: volver a encontrarnos en medio de la vida
La maternidad es una de esas experiencias que lo cambia todo sin pedir permiso. Cambia los horarios, las prioridades, la forma de pensar y, casi sin darnos cuenta, también cambia nuestras relaciones. Entre ellas, las amistades. De repente, aquellas conversaciones largas e improvisadas se vuelven mensajes interrumpidos. Las citas espontáneas pasan a depender de agendas, […]
Hábitos que sí caben en la vida de una mamá
Cada cierto tiempo decidimos que ahora sí… Vamos a hacer ejercicio cinco días a la semana, comer mejor, leer todas las noches, levantarnos más temprano, tomar más agua, rezar con calma, dejar el celular, organizar la casa y, de paso, dormir ocho horas. El plan se ve maravilloso, hasta que aparece la realidad. Un hijo […]
Septiembre: mes de Sobriedad
Dentro del raciocinio propio del ser humano, muchas veces se van reacomodando o modificando concepciones, pensamientos e ideas para equilibrarlas o justificarlas frente al mundo que actualmente nos rodea. No cabe duda que, algunas personas están tan arraigadas a las costumbres o a tradiciones, y ante cualquier situación que afecta su proceder o les mueve “el piso”, buscan incansablemente seguir cuidando y protegiendo esos valores, principios y moral, que […]
Vocación, maternidad y profesión
La maternidad es mucho más que un rol dentro de la familia; es una vocación, un llamado que transforma la vida y redefine nuestras prioridades. En mi caso, fue el punto de inflexión que no solo cambió mi perspectiva personal, sino que también dio un nuevo significado a mi desarrollo profesional. En un mundo que […]
Mamá, no tienes que poder con todo: aprendiendo a gestionar el estrés
Son las siete de la mañana y probablemente ya has tomado varias decisiones. Qué van a desayunar. Qué falta en la lonchera. Quién lleva a los niños. A qué hora hay que recogerlos. Qué reunión tienes. Qué debes comprar. Qué mensaje olvidaste responder. Y mientras haces todo eso, tu cabeza ya está pensando en lo […]
Agosto: mes de Agradecimiento
Cada día que amanece debe ser motivo de gratitud, de congratulación, de alegría absoluta y de gozo interior. Cada momento que transcurre en nuestras vidas debe ser el impulso para la búsqueda incansable de trascender, de perpetuar en el corazón de las personas, de ser recordados por las cosas buenas que podamos realizar, porque la […]
Marketing con valores que cambian la vida
El marketing tiene una enorme capacidad para influir en nuestras decisiones. Nos ayuda a elegir productos y servicios, pero también puede influir en nuestros hábitos, nuestras preferencias y hasta en nuestra manera de entender la vida. Por eso, quizá deberíamos hacernos una pregunta más ambiciosa: ¿Puede el marketing ayudar a cambiar la vida de las personas? […]
Perdonar también es una forma de cuidar el corazón
Todos, en algún momento de la vida, hemos sido heridos. Una palabra que no esperábamos, una promesa incumplida o una actitud que nos dejó una cicatriz. Y, aunque no siempre sea nuestra intención, también nosotros hemos herido a otras personas. Por eso, hablar del perdón no es hablar de un tema lejano. Es hablar de […]