Cómo manejar el dinero con seguridad y tranquilidad en la tercera edad
Una cuenta de ahorros es una herramienta esencial para que las personas mayores gestionen sus recursos con independencia, protección y tranquilidad. La llegada de la tercera edad trae consigo cambios importantes en la forma de relacionarse con el dinero, y adaptarse a las aplicaciones bancarias o a los nuevos canales de pago puede representar un […]
Después de un terremoto o una tragedia: señales de estrés en niños y adolescentes que debemos observar
Después de un terremoto, una tragedia, un accidente grave, la pérdida de un ser querido u otra experiencia que genere miedo o inseguridad, niños y adolescentes pueden presentar cambios emocionales y de comportamiento. El miedo vivido durante un terremoto, la preocupación por los padres o familiares, la pérdida de la vivienda o de las pertenencias […]
10 microhábitos que mantienen viva la chispa en pareja
Vivir en pareja es una aventura preciosa, pero no siempre fácil. Con el paso del tiempo, las rutinas, el cansancio y las exigencias del día a día pueden desgastar el vínculo si no se cuida. Fernando Poveda, experto en Orientación Familiar y autor del libro La pareja que funciona, recuerda que no hacen falta grandes […]
La fórmula de Santa Mónica para mantener la calma cuando alguien grita, provoca o busca pelea
¿Cómo reaccionar ante una provocación sin terminar en una pelea? ¿Es posible conservar la calma cuando alguien está de mal humor, grita o busca discutir? Cuando leí sobre “la fórmula de Santa Mónica para no pelear”, mi primera reacción fue pensar: “Claro, pero estamos hablando de Santa Mónica”. Su paciencia y su capacidad para mantenerse firme […]
Procrastinar: cuando dejas todo “para después”
¿Se te dificulta tomar el ritmo de trabajo al comenzar el día?, ¿Sueles posponer la alarma para levantarte?, ¿Culminas los trabajos con dificultad?