Cómo apoyar a tu hija en su primera regla o menstruación
septiembre 28, 2026
La menarquía o primera menstruación es un suceso muy importante en la vida de todas las mujeres.
La menarquía o primera menstruación es un suceso muy importante en la vida de todas las mujeres.
Nicole Kristensen recuerda haber afrontado partos difíciles y dificultades en el posparto como madre. Hoy se basa en su experiencia para ayudar a otras mujeres antes, durante y después del parto. Kristensen, propietaria de Holystic Maternity Care, y otras expertas, hablan sobre el acompañamiento posparto. “Aunque tuve dificultades, tener una
La comprensión lectora de nuestros niños y jóvenes ha alcanzado el peor resultado de la historia en el informe PISA. No caeré en la tentación de decir que son peores que nosotros porque, reconozcámoslo, esto ya no es solo un problema de los jóvenes, nos alcanza a todos. La cultura
Un matrimonio puede empezar a debilitarse mucho antes de que aparezcan las grandes crisis. A veces, son pequeñas actitudes que se van instalando en la vida cotidiana. Lo difícil es que resulta mucho más fácil señalar lo que el otro está haciendo mal que preguntarnos qué estamos aportando nosotros a la relación.
Siempre es un buen momento para pensar algunas cosas importantes: a qué dedicamos el tiempo, qué sentido tiene nuestra vida, cómo tratamos a las personas cercanas… especialmente en familia. Poner del corazón y concretar detalles de cariño. Aterrizando en el amor de pareja, núcleo vital de la familia, ver cómo
¿Alguna vez alguien creyó en ti cuando ni siquiera tú creías en ti mismo? O, por el contrario, ¿alguna vez alguien te hizo sentir que no eras capaz? Nuestras expectativas sobre los demás pueden influir mucho más de lo que imaginamos en la manera en que los tratamos, en cómo
Cada cierto tiempo decidimos que ahora sí… Vamos a hacer ejercicio cinco días a la semana, comer mejor, leer todas las noches, levantarnos más temprano, tomar más agua, rezar con calma, dejar el celular, organizar la casa y, de paso, dormir ocho horas. El plan se ve maravilloso, hasta que
Veinte gobiernos africanos han respaldado un proyecto de carta que reivindica la soberanía nacional sobre la política familiar, el aborto, la agricultura, los recursos naturales y los acuerdos internacionales, en un rechazo de enorme alcance a la presión que ejercen los gobiernos occidentales y las instituciones internacionales. La Carta Africana
Descubre los síntomas más comunes de la desconexión emocional en la familia y cómo empezar a recuperar la cercanía y el vínculo familiar. A veces no hacen falta gritos, discusiones ni grandes conflictos para que una familia se enfríe. La desconexión emocional en la familia no llega de un momento
Cada año que pasa al lado de tu pareja es un acontecimiento muy importante, es un día para recordar y revivir el amor que los llevó a unirse para siempre. Por ello, ¡amerita una gran celebración! Estas son algunas ideas.