
7 fórmulas para cuidar nuestra salud mental y prevenir la depresión
Cada 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental con el objetivo concientizar acerca de los problemas mentales cada vez más frecuentes en el mundo entero.

Cada 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental con el objetivo concientizar acerca de los problemas mentales cada vez más frecuentes en el mundo entero.

La psicóloga y periodista Isabel Rojas Estapé habla en esta entrevista realizada por “El Efecto Avestruz”, de cómo abordar algunas cuestiones acerca de la educación de nuestros hijos y su salud emocional. Por desgracia, España es el país líder en Europa en consumo de psicofármacos, y los niños no son

Un amplio estudio internacional advierte que usar smartphones antes de los 13 años puede dejar huellas duraderas en la salud mental, y sugiere medidas preventivas comparables a las que se toman frente al consumo de alcohol o tabaco. Miden la huella en la salud mental de los jóvenes que empezaron
Hay pensamientos que no hacen ruido, pero nos desgastan profundamente. No siempre aparecen como grandes tentaciones ni como decisiones claramente equivocadas. Muchas veces llegan disfrazados de frases cotidianas, razonables, incluso inocentes. Se instalan poco a poco y, sin darnos cuenta, comienzan a moldear nuestra manera de actuar, de vincularnos y

Este jueves, 1 de octubre, se publicó el Video del Papa con la intención de oración del Santo Padre para el mes de octubre, en el cual invita a rezar “Por la pastoral de la salud mental”. Además, invita a la Iglesia a acompañar, sin estigmas, a quienes sufren enfermedades
Hay que animarnos a tener orden en nuestra vida. Pero… ¿Qué significa vivir el orden en todo momento y lugar? ¿Estará relacionado con la organización del hacer, del pensar y del sentir? ¿Cómo ponemos orden a nuestros actos cuando alrededor hay tantas situaciones que nos alejan de las metas planeadas?
La maternidad es una de esas experiencias que lo cambia todo sin pedir permiso. Cambia los horarios, las prioridades, la forma de pensar y, casi sin darnos cuenta, también cambia nuestras relaciones. Entre ellas, las amistades. De repente, aquellas conversaciones largas e improvisadas se vuelven mensajes interrumpidos. Las citas espontáneas

El Papa León XIV visitó Francia del 25 de septiembre al 28 de septiembre, un viaje que quedará marcado no sólo en el país, sino para todos los católicos de todo el mundo. Sin embargo, más allá de las grandes celebraciones y los actos oficiales, hubo gestos espontáneos, encuentros en

El quinto viaje apostólico de León XIV ha dejado en sus dos primeras jornadas en Francia un amplio abanico de mensajes sobre la paz, la defensa de la vida, la inteligencia artificial, los derechos humanos, la relación entre religión y sociedad y el futuro de los jóvenes. El Papa llegó

Durante años, Suecia fue uno de los países que más apostó por la tecnología en las escuelas. Computadores, tabletas y plataformas digitales se convirtieron en parte habitual de las aulas. Ahora, uno de los países más digitalizados de Europa está dando un giro: quiere recuperar los libros, el papel y